Fixietrixaren

Var faktiskt en aning segt att pallra sig iväg till gymmet idag, min arm har ömmat lite igen och det känns lite segt att inte kunna ta i fullt. Men väl där så flöt det som vanligt på ganska bra, tog det lite lungt med arm-övningarna utan körde mest ben, mage och rygg… Kan ju ungt säga att jag vart trött ändå!

Förövrigt så har jag ett litet paket med ett impulsköp från S-tec påväg, sub 900 g ram + 180 g sadlestolpe. Hade ju kollat lite på "No Name" ramar innan men nu blev det en lätt och riktigt styv kvalitetsram till bra pris. Ja ja jag vet, bra pris är relativt men med tanke på att den är sänkt från 2600€ så känns det inte så illa… Totalt gjordes tydligen 499 ltd ramar och min är nummer 42 tror jag. Jag hoppas S-Tec är snabba med att få iväg paketet och till dess är det bara att träna hårt.

Så om någon är sugen på en Fly 06 alu ram med en fin Ritchey WCS gaffel så hojta till…

Drog ut på en kort tur med racern igen, kändes grymt bra, låg runt 40 - 45 i lätt uppför de första 10 km. Njöt verkligen av att dra på, så skönt att lägga ner cykeln och svepa genom kurvorna…

Sen efter de första njutningsvärda 10 km blev det… ja just det ja, sid/motvind och farten droppade betydligt. Slet ändå på ganska bra trots det någon svajiga tempot. Efter ytterligare 10 km vände det av tillbaka mot v-ås och nu övergick det till rak motvind. Tämligen slitigt… nu gick det istället ganska kraftigt utför men jag var tvungen att ta i för att komma upp i 27 km/h.

Hursom helst var det en bra tur och det känns skönt i låren nu… ser fram emot nästa tur (om än med lite mindre vind)

Jag blev av med min gamla lägenhet förra veckan, den gick i o för sig inte speciellt dyrt, Bäckby är väl inte det området i V-ås med varken högst bostadspriser eller bäst rykte. Men jag hade inga skulder eller något sådant på den så allt blev "ren vinst" om man nu får se det lite positivt (vilket jag gör…). Jag har tänkte betala av lite andra tråkiga lån som delar av CSN och billån men något roligt måste man ju göra också…

Det blir ju som sagt Londonresa men ypperligt resesällskap framöver vilket ska bli både roligt ock skönt att komma iväg en sväng. Men sen har jag ju den där lilla djävulen i mig som gillar prylar… Det var en period i vintras när jag var grymt sugen på en ny ram, en lätt, snygg, kolfiberram då såklart. Men jag har redan en lätt ram med lätt gaffel, så det kanske skulle bli en 250 - 300 g skillnad vilket inte riktigt kändes värt. Så jag började fundera på ett par ny hjul istället sparar knappt samma vikt men tjänar desto mer på förbättrad aerodynamik men det är ju inte lätt att välja alltså. Tub eller kanttråd är första frågan! tubhjul är en aning lättare och coolare men verkar lite drygt att limma däcken och dyrt att inte kunna laga dem vid punka, även om de nu ska hålla en anings bättre…

Sen är det ju det om man väljer kantråd om man skall ta ett par tunga med alu-bromsyta eller köra helt i kolfiber, att bromse i blött väder med kolfiberhjul täckta av sgrus o sand känns inte så roligt, framför allt med tanke på hur man känner redan med alufälg att sidorna tuggas upp hehe…

Jäkla skit… satt o surfa lite efter bilder på hjul och så hittar jag en ny Isaac Sonic ram på under 900g som är sänkt från 2600€ till "bara" 999€, det väckte ju inte ha begäret eller så, även om ramen är från 2006 är den grymt fin…

Skall fundera på det ett tag och hoppas att den säljs så jag slipper ångest men… damn, den är snygg!!!

Efter jobbet idag så blev det ett gympass, dock han jag med att koppla in den nyinköpta telefonen innan… kan ju vara smidigt att skaffa en sådan nu när Bredbandsbolaget behagat koppla in oss.

Jag kände i alla fall av ganska rejäl träningsvärk igår efter förra passet så jag passade på att köra axlar idag igen. Det var lika bra att passa på… Fick till några fina benövningar också, så det sved lite i lår och vader påvägen hem igen.

När jag kom hem igen efter turen till nautilus så kände jag lukten av lasagne och grymt god sådan till på köpet, kände mig helt klart väldigt bortskämd då!

Fortfarande ett lätt snöfall men inget som direkt stör…

Hade tänkt göra lite nytta o skruva upp en del hyller och sådant idag men då dök ett paket från bredbandsbolaget upp, så det blev lite pyssel med det istället. Så nu surfar vi på eget nät…

Passade på att dra ett kortpass löpning också, blev 5,2 km med ökande tempo… Fartökningen berodde mest på att jag var så jäkla seg i början bara, seg i benen efter lördagens premiärcykling och bra stel i axlarna efter gårdagens gymmande men det släppte efter hand…

Blev till slut en skön tur med bra fart på slutet.

Vädret är lika stabilt som det alltid brukar vara på vårkanten… sitter just nu o tittar ut på ett lätt snöfall. Men hade faktiskt redan skrivit av fler racer-pass undervecka, hade sett att det skulle bli minusgrader.

Blev i varje fall ett gympass idag, flöt på riktigt bra igen. Körde mycket armar o axlar men försöker ändå alltid få med några benpass för att stärka upp benen för cyklingen o löpningen. Idag blev det baksida av lår och vader.

Tog även tag i att rikta upp hjulet på fixien, riktigt nöjd nu, hjulet är både runt och rakt… kanske en gnutta off-center (eftersom jag inte tänkte på att navet var osymmetriskt när jag började) men det är ytterst marginellt… Det enda som fattas nu är en expander för att dra fast gaffeln, sen blir det fixie till jobbet igen!

Sådär, då var årets första racertur avklarad… Riktigt skönt höll jag på att skriva, det var i o för sig skönt att komma ut men det var bra jobbigt också!

Eftersom det är en bit till de runderna jag brukade ta när jag bodde i Bäckby passade jag på att försöka hitta några nya ställen att köra på nu, hade kollat Eniro och sett att turen Ansta -> Skultuna och tillbaka borde passa bra som första tur för året. 

Det var ju inte så att jag ens öppnade med pigga ben, lite seg motvind och lätt uppför men det flöt på runt 27 - 28 km/h. kände en viss trötthet i axlar redan när jag svängde av mot skultuna men fick upp farten lite ändå. Låg på behaglig ansträngningsnivå ändå och det flöt ändå på bra. Det visade sig också vara helt ok väg jag hittat, liten men inte allt för dålig asfalt ändå.

 
Fortfarande snö kvar

Kom en liten regnskvätt under passet men inget som störde. Efter att jag svängt tillbaka mot V-ås efter Skultuna flöt det på fint, 30 - 35 Km/h. Nysopad cykelbana gjorde sitt till, riktigt härligt…

 Sved lite i låren o ljumskarna sista biten men som sagt, första passet för året så det får man ju vara beredd på hehe… Det tog 1:03:51 och blev totalt 31,1 km, en riktigt fin sväng utan allt för mycket irriterande korsningar. Har tänkte köra en 3 - 4 gånger där innan jag går upp i distans.

Söndagens aktivitet kommer lite retroaktivt men jag kände i alla fall sug efter att bygga om mitt fixiehjul med det ny XT disc-navet då. Jag har börjat få ordning på ”mitt” rum i nya lägenheten och det har faktiskt vissa likheter med en cykelverkstad så det kändes bra att göra jobbet där…

Sagt o gjort så började jag lossa alla nipplar på hjulet vilket gick hyfsat även om det var lite drygt att pilla loss alla ekrar. Jämförde sedan med MTB:n hur förhållandet mellan de ”bakåtriktade ekrarna och de framåtriktade skulle vara för att det skulle bli tre-kors ekring. Satte igång och ekrade 2/3 av ena sidans framåtriktade sedan de bakåtriktade, var nästan klar med ena sidan innan jag märkte att de kvarvarande hålen i fälgen inte stämde med hur de sista ekrarna skulle sitta… hade ju råkat räkna med ventilhålet.
Justerade ekrarna och upptäcker att det var ju bara två-kors jag ekrat nu, hade även lyckats räkna fel på mitt MTB-hjul… det var ju x antal hål mellan framåt och bakåtriktade hål och inte y. Kliar mig i huvudet lite och säger några väl valda ord…
Bara att börja om, passar på att ta kort då…

Flyter på lite bättre nu, ekrar bakåtriktade på vänster sida först, sen vänster framåt.

För att det inte skall bli för trasligt att klämma dit de sista ekrarna när hjulet nästan är klart sätter jag alla på plats i navet. Vet inte om det är optimalt, det var faktiskt en anings trasligt att ha dem hängande där.

Ekerröra

Sista biten flöt på riktigt bra, var väldigt noggrann med att kolla placeringen av ekrarna. Jag kände dock en gnagande oro under tiden jag höll på, jag hade inte tagit exakt rätt längd på ekrarna, de var en aning för långa.
Ekrarna kändes väldigt lösa när jag hade satt dit alla, drog åt nipplarna tills det fanns ”en gänga” kvar och det var fortfarande sladdrigt! Började med att snurra alla nipplar 3 varv, fortfarande löst… Tänkte ta i rejält och snurra alla 6 varv till men kom bara 3 varv på första innan ekern spändes upp tight, pust!

Färdig ekrat

Så nu är det i stort sett ”bara” att rikta upp hjulet så ska det vara ok. Kapade förresten styret för att få det lite smalare när jag ändå tog av handtagen för att få dit bromsen, tyckte det såg mycket bättre ut på en gång.
Passade även på att ta med gaffeln till en kollega under veckan, han har lite bättra verkstad så jag fick en hand med att ta loss gamla styrlagerbanan som satt på gaffeln… Så nu är det så gott som klart för att börja cykla fixie med broms lagom till vårsäsongen

Uppekrat hjul men ej kapat styrre o gaffel…

De senaste löppassen har varit riktigt sköna, ingen snö och ljusare kvällar… Blir inga långpass på ett tag men kortpassen flyter på riktigt bra ändå.

Idag var det i alla fall gym som gällde, det var ju som sagt en svacka efter flytten men dagens pass flöt på riktigt bra. Fast jag är inte riktigt uppe i samma vikter som just innnan än men det borde inte ta så lång tid.

Nu gäller det bara att bli klar med flyttandet, fick gjort riktigt mycket förra helgen och det är mest prylar som skall till återbruket kvar nu…

Jut det ja, vi fick för oss att det var dax för en ny tripp till London. Det är ju hög tid att beta av det vi missade senast, HMS Belfast, Hunterian, shopping osv…

Ska bli sköt att komma iväg en sväng igen… känns så fullbokat mest hela tiden att det verkligen behövs lite tid iväg hemmifrån.