Fixietrixaren

Pallrade mig ut på andra löp-passet denna veckan idag, jäklar vad tungt det går! Men skönt att komma ut en sväng ändå, det var riktigt höstväder med dimma som gränsade till lätt regn. Även om det är tungt så flyter det på hyfsat men det märks att formen inte är vad den varit, tog det riktigt lugnt påvägen tillbaka från Rocklunda men slängde ett öga på pulsklockan då, 184 slag/min. Hmm…. som sagt ingen höjdarform men det kommer! Blev strax över 5,2 km på 31 min.

Hmm… Meta 5.5.2, Cube Stereo eller Regin 1?

Även om det varit en stressig vecka igen så är det en väldigt skön fredag men god mat o kaffe… känns väldigt avslappnat. Har lite lagom roligt jobb-pyssel att göra i helgen men inget som tar emot så väldigt mycket.

Fast min kollega höll på att få mig att lämna kvar datorn på jobbet, strax efter 17 när det bara var han o jag kvar så började jag packa ihop datorn och lite papper för att ta med hem… då skrattade han och sa att det var bra att jag tänker på "Shareholders value" och jobbar under helgen också… "Shareholders value" är ett av våra ledord på företaget, allting man gör ska vara med avsikt på att öka "Shareholders value" Kanske inte den motivationshöjare som någon har tänkt att det skall vara riktigt!

Penslade förresten sadelpluggen med ett lager polyester häromdagen, blev slätt men lite rinnigt men det borde gå att fixa med lite slipning. Så jag kanske hinner lägga några lager kolfiber i helgen också…

Just det ja, lyckades bli av med racerramen häromdagen, inte utan viss saknad hehe… men kom snäppet närmare en FS

Cube Stereo… hmm

Blev ingen löpning idag heller, var helt slut när jag kom hem. Det brukar funka bra ändå att springa men det är lite väl tungt att att köra första passet efter ett långt uppehåll i de lägena… Var inte så många timmar övertid i veckan men det var absolut full fart hela tiden, det tar på krafterna.

Orkar dock cykelsurfa lite medan Siv kollar på Idol (okey, jag lyssnar med ett öra ). 

Commencal Meta 5.5.2

Felt Compulsion 2

Svårt…

Hittade förresten en bild på en hemmabyggd sadel, undrar om min kommer att påminna om denna?

Stenhård sadel!

Uff… har kommit förbi förkylningen helt nu men det har varit helt löjligt mycket att göra på jobbet så jag är totalt slut i ändå. Men jag har tänkt att pallra mig ut imorgon och köra en 5km runda ändå. Även om jag vet hur jobbigt det är efter så långt uppehåll så skall det bli skönt (efteråt i alla fall).

Jag tycker löpningen är ett riktigt skönt sätt att skingra tankarna, vilket helt klart behövs nu…

Sitter fortfarande och FS-surfar, svårt att bestämma mig som vanligt. Med tanke på att jag typ cyklat 5 -6 MTB pass i år kanske det inte borde vara prio ett men jag kan ju alltid säga att det skulle bli mer pass med en FS hehe…Kollar lite på Radon nu, har ju inget emot att köpa en "Ful-tysk", har ju ägt några stycken vid det här laget (och en "Fin-tysk" såklart, Isaacen)

Tänkte slänga iväg en beställning på dubbdäck så kan jag köra lite pass under vintern oavsett nytt köp eller inte. Har lyckats få med två kollegor från jobbet också så frakten blir ju överkommlig.

Återkommer imorgon med en rapport om hur kräktungt det gick att springa

Börjar kännas bättre nu även om jag fortfarande är ganska täppt o lite tung i huvudet. Men börjar bli ganska rastlös, så det blev lite putsande av cyklarna och fotografering idag. Fotograferande var mest för att få lite bättre grepp om Sivs kamera och lära mig ta hyfsade bilder…

Först lite racer bilder:

Fixie:
 

Det var lite svårt att ta eftersom det var motljus men det gick inte ta åt andra hållet för då hade jag fått sämre bakgrund (orken räckte inte för att cykla någon annan stans och ta bilderna… Fixien är förövrigt ganska tacksam att ta foton av till skillnad från racern

Kände i Måndags att det var förkylning på gång och på Tisdagen så började helt plötsligt näsan rinna, riktigt tungt. Huvudet känns fortfarande som det är fullt av snor. Det var riktigt skönt att en kollega erbjöd sig att ta den Köpenhamnstrippen det var snack om att jag skulle ta i Tisdags. Dels för att det var riktigt stressigt redan som det var men inte skoj att resa med förkylning heller.

Ska till Köpenhamn nu på måndag i alla fall för att träffa Danska Trafikstyrelsen och DSB för myndighetsgodkännandet av OTU-CFD.

När jag satt hemma igår o tyckte synd om mig själv så fick jag ett riktigt ryck och började cykelsurfa. Kollade på heldämpade All Mountain cyklar. Riktigt trevligt med mycket slaglängd både fram och bak!

Finns en hel del trevligt:

Giant Reign 1

Specialized FSR Expert

Sugen på en AM som funkar till både stig och att cykla i nedförsbacke… Men trotts suget har jag bestämt mig, blir ingen ny cykel fören nästa höst och då under förutsättning att jag fått sålt min nuvarande helstela. Och så klart att det blir mer MTB cykling överhuvudtaget nästa år.

Borde även göra ett nytt ryck och lägga ut en annons med racerramen också. Har i o för sig svarat på lite annonser med prylar för att eventuellt bygga upp den och sälja den som hel cykel. Men då gäller det att man får tag på riktigt billiga delar för att det skall löna sig, är det någon som säljer billiga delar så brukar de försvinna på 3 röda…

Nä, dax att återgå till att krya på mig…

Uff, överlevde veckan med nöd o näppe, började locka att krypa ihop som en boll i ett hörn mot slutet men det hör ändå till ovanligheterna… Förhoppningsvis lugnar det ner sig ganska snart! Var tvungen att sticka iväg till Jönköping på ett möte under Torsdagen, dels tog det en jäkla tid men sen så störde det övrig planering. Men som tur var så blev det ett bra (om än kort) möte.

Idag var det i alla fall dax för lite mer pysslande, tänkte såga rent runt sadelavgjutningen. Köpte en liten hållare för kaptrissor modell mindre, den var egentligen avsedd multiverktyg men funkade klockrent även med vanlig borrmaskin.

Smidig!

Sedan var det bara att skära rent runt det som skall bli form för kolfiberduken…

Nästan helt renskuren

Bild underifrån…

Det är som sagt en del finputsning kvar, både runt kanterna och så att det blir slätt. Det är främst i bakkant som det behöver putsas till, det blev en liten kant där. Gäller att få det hyfsat symmetriskt också men det skall nog gå bra. Jag har köpt lite olika slippapper också men det grövsta var bara 180 så det behövs nog ett lite grövra för att få bort det värsta till att börja med.

Kände att jag behövde ett projekt för att ha något att fokusera på bortsett från jobbet, träningen har ju gott lite knackigt på slutet. 5 - 6 pass i veckan är inte alltid optimalt. Bygga en ny cykel vore skoj, funderade en del på att köpa begagnade delar till min gamla racerram men dels så är det svårt att få tag på (budat på en del saker men de säljes oftast på 3 röda) eller så sticker priset iväg.

Lika bra att bygga egna delar då

Lite kvalitetsprylar från Biltema inhandlades:

Glasfiber, polyester, härdare och vax

Hmm, vad skall detta bli då? En sadel… eller ja, bäst att lägga till ett kanske. Jag har aldrig gjort något i glasfiber förut men hur svårt kan det vara

Tänkte ha min Ritchey WCS sadel som mall för pluggen, men jag vill inte råka paja den, för den är riktigt skön.

Ungefärlig tillpassning av glasfibern på gång.

Har som sagt tänkt använda min WCS som mall, linda den med plastfolie och vaxa detta sen för att glasfibern skall släppa. I o med att jag har glasfibern runt sadeln så borde jag få loss pluggen även om vaxet inte hjälper. Den plugg jag får av glasfibret tänkte jag sedan använda som form för kolfiberväv. Jag har inte riktigt funderat ut hur jag skall göra med "railsen" för att fästa sadeln i sadelstolpen, antingen får jag slakta en gammal sadel eller göra egna nya…

WCS med plastfolie och wax

Det slog mig ganska snabbt att det var förnuftigt att göra jobbet ute även om det var en gnutta kallt, bara doften av polyestret utan att ha öppnat burken var tillräckligt.

Så nu kommer det spännande, fixa till glasfiberpluggen. Började med att blanda polyestret med härdaren, skulle vara 2% vilket det blev också, ja ungefär i alla fall… Lade första arket av tre över sadeln och hällde över en skvätt, glasfibret var verkligen motsträvigt och spretigt. Kändes ganska kört ett tag men efterhand väven blev riktigt indränkt av polyestern gick det mycket smidigare.

WCS + Glasfiber = sant

Lade på tre lager väv, tror det borde räcka, den var ganska tjock. Det kändes som väven följde sadelns former riktigt bra, hoppas bara det blir slätt och fint så det inte behöver bli så mycket slipning sen. Men framför allt hoppas jag glasfibret släpper enkelt från sadeln!

Fortsättning följer…

Har som sagt inte tränat så mycket på slutet eller snarare inte alls, senaste passet var under Bellmanstafetten. Har på sätt o vis varit skönt ändå men det börjar bli dax att komma igång med löpningen igen.

Har ju varit en del fina höstdagar på slutet men det är lite för tungt att dra igång cyklingen igen efter så långt uppehåll för bara något enstaka pass. Men en racertur som jag skulle kunna tänka mig är den här:

Utförsåkning

Grunden till NY resan låg i att när vi reste till London i våras, så hade SAS överbokat flyget varpå jag o Siv ställde upp och väntade på nästa flyg (blev 3 timmar i launchen och vi fick tid att käka frukost ) mot var sin vaucher på 300€. Vi var först inne på Rejkavik men ändrade oss till NY ganska snabbt, känns som ett bra val nu i efterhand även om Rejkavik säkert är coolt också.

Flyget över gick riktigt smidigt och vi kom fram vid 14 snåret. Första dagen blev det dock inte så mycket turistat, äta lite för att sedan däcka i säng före 20.

Central park och området där vi bodde, det var förövrigt det minsta hotellrummet jag någonsin bott på, det hade dessutom an AC som lät som en jetmotor. Läget var dock riktigt bra med 100m till tunnelbana och relativt billigt.

Började med besök på American Museum of Natural History, riktigt skoj, framför allt om man sett "Natt på museet" på flyget över till NY hehe…

Mer från AMNH

Besök uppe på Rockerfeller building för att kolla utsikten över Manhattan. Vi bestämde att det var roligare att åka upp på "Top of the Rock" istället för Empire state building just för att ha möjlighet att se just densamma…

 
Frihetsgudinnan, det blev endast båttur förbi men det kändes som det räckte gott. Vi passade på att åka en 3 timmars tur runt hela Manhattan, det var skoj att se hela ön från vattnet men inte minst var det skönt att få vila fötterna ett tag, det blev en hel del gående!

 Kanske inte så nyttig frukost men det var riktigt gott, pannkakor med lönnsirap

Ganska mycket folk på Time Square

Huuuummer, vad skall man säga… det är NYC

The Museum of Modern Art, helt klart värt ett besök, ärligt talat pirrade det mer i magen av höjden här än när vi var uppe i Rockerfeller byggnaden

Besök ombord på Intrepid, Får lov att säga att HMS Belfast i London är väldigt mycket trevligare museéfartyg, men det var värt ett besök ändå!

En F8 Crusader från Intrepid.

Puh, på väg tillbaka till Manhattan efter tur till ett stort shoppingcenter på Staten island, vi åkte dit sista kvällen bara för att ta det lite lugnt och shoppa lite. Men resan ditt tog lite längre tid än vi hade tänkt (bussen vi åkte med på Staten Island stannade helt plötsligt och slängde av alla bland annat) så när vi kom fram vandrade vi omkring i ett helt enormt stort och nästan folktomt shoppingcenter, märklig känsla efter att ha trängts med allt folk på Manhattan ett par dagar.

Resan hem gick riktigt bra också, åkte från Newark flygplats vid 17 snåret amerikansk tid och var i Sverige strax före 07 svensk tid. För att komma in i rätt tid igen så var det lika bra att pysa iväg till jobbet när vi var tillbaka i v-ås. Siv hade förresten dragit på sig en riktig dunderförkylning i NY, hon började snörvla lite på planet men väl tillbaka var hon helt däckad.

Själv blev jag påmind om nackdelen med den här typen av jobb, jo man tjänar OK och man har möjlighet att flexa lite och ta semester när det passar men det är tyvärr ingen som gör arbetsuppgifterna åt en när man är borta. Efter 4 dagars ledighet hade jag 260 mail i inboxen att gå igenom, kombinerat med möten och de vanliga "panik grejerna" som dyker upp så blev det en riktigt stressig sista halva av veckan.