http://drgugge.blogsome.com Just another bike weblog Wed, 02 Dec 2009 20:39:41 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Bra start på dagen, klar himmel och ett par minusgrader… drog på mig överdragsbyxorna och såg fram emot att cykla till jobbet i kylan. Njae… fruset lås på cykeln, det var inte en chans att ta bilen, alldeles för kallt att skrapa rutorna och sätta sig i en djupfryst bil. ... http://drgugge.blogsome.com/2009/12/02/dagens-traning-6/ Hade tänkt springa ens sväng igår men det blev pepparkaksdeg, pepparkaksdeg, pepparkaksdeg, skumtomtar och lite pepparkakor istället. Vi hade riktigt trevligt julstök med lite vänner, men jag var inte direkt löpsugen efteråt, var mest bara mätt! Idag däremot blev det en tur, tog det ganska lugnt ner till Rocklunda men tryckte ... http://drgugge.blogsome.com/2009/11/30/reltivt-bra-tempo/ Vaknade med lite småstela lår, kändes att jag hade pressat lite mer än vanligt på gårdagens löptur (även om det nu bara var lite mer). Vädret var hyfsat, skönt med uppehåll, solen ville inte riktigt titta fram även om det kändes som det var nära. Men det blev en fin 9 ... http://drgugge.blogsome.com/2009/11/28/ytterligare-en-tur/ Äntligen, en avslappnad fredag… Till skillnad från de senaste månaderna var det inte 110% tills det var dax att gå hem vid 18 snåret! Utan det gick att ta det ganska lugnt men ändå få färdigt allt i tid. Senaste två veckorna har det bara blivit en handfull övertidstimmar till ... http://drgugge.blogsome.com/2009/11/27/skon-fredag/ Vaknade strax efter 08, går upp o duschar, fixar frukost o tar det lagom soft medan Siv snusar på. Vi ska upp till Karlstad sen så det så jag har inget planerat fram tills att vi skall åka. Men så när jag sitter o slösurfar lite så märker jag att ... http://drgugge.blogsome.com/2009/11/21/jepp-jakligt-skoj/ Nästan direkt efter jag kom till jobbet i morse så ringde telefonen, visade sig vara UPS som berättade att de skulle leverera ett paket någon gång mellan 12 och 13 Så det var bara att smita hem på lunchen och vänta… Mycket riktigt så ringde det på dörren vid ... http://drgugge.blogsome.com/2009/11/16/jaklar-vad-skoj/ Har läst lite om läst lite om Led-lampor på Happy och varit ganska sugen men inte riktigt fått ändan ur. Men så hade en kollegas pojkvän köpt 2 stycken varav min kollega fått den ena, var förbi hennes plats o kollade lite på den, det var riktigt bra klipp i ... http://drgugge.blogsome.com/2009/11/13/p7-c/ Sådär, blev en lugn 5,2:a idag igen, något öm i benhinnorna så jag tog det ganska lugnt. Kom runt på 30:50. Känns inte som det är någon mening med att stressa fram farten och dra på sig större problem eller dra upp min bråkande vad igen. Men hur som helst ... http://drgugge.blogsome.com/2009/11/12/lugn-slolopning/ Så, äntligen är vinterresa bokad! Först lutade det åt Dubai, men det föll på att jag såg fel på priset, det visade sig vara dubbelt så dyrt som jag först trott… Sen lutade det åt en "vanlig" resa till Kanarieöarna, men det lockade inte riktigt ändå trotts att det finns ... http://drgugge.blogsome.com/2009/11/08/resor-cyklar-lopning-och-jobb/ Pallrade mig ut på andra löp-passet denna veckan idag, jäklar vad tungt det går! Men skönt att komma ut en sväng ändå, det var riktigt höstväder med dimma som gränsade till lätt regn. Även om det är tungt så flyter det på hyfsat men det märks att formen inte är ... http://drgugge.blogsome.com/2009/10/31/tung-lopning/